Transforma tu vida en solo 30 minutos
Descubre el método que está devolviendo la paz y la alegría a madres trabajadoras como tú.
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30entumente
¿Alguna vez te has sentido...?
¿Totalmente agotada y agobiada tratando de equilibrar el cuidado de tus hijos con las exigencias de tu carrera profesional?
¿Enfrentándote constantemente a la culpa por no poder pasar suficiente tiempo de calidad con tus hijos debido a tus responsabilidades laborales?
¿Estresada tratando de ser una madre perfecta mientras mantienes tu rendimiento en el trabajo y notas que está afectando a tu salud física y mental?
Este método es para ti si...
Te sientes estresadísima, cansadísima, siempre corriendo, desviviéndote y esforzándote al máximo para conciliar tu mundo familiar y laboral.
Te sientes culpable constantemente porque piensas que no llegas a nada y sin saber cómo hacerlo mejor porque te faltan manos y horas en tu día.
Físicamente te notas en baja forma, quizá hasta con problemas para conciliar el sueño, por ese sentimiento de angustia y caos interno
Sentirte tan agotada ya te está afectando los nervios, te notas más irritable y … ¡no te reconoces! ¿Qué te está pasando? ¡Si tú no eres de las de gritar!
No te entiendes con tus hijos, tienes tensiones con tus compañeros de trabajo e incluso puede que hasta esté repercutiendo en un distanciamiento con tu pareja.
Tu cabeza es una bomba de relojería y por mucho que te esfuerzas, ¡no sabes cómo hacerlo mejor!
Te presento tu solución:
El método de gestión mental #30entumente
Para pensar con claridad y conseguir lidiar con todos tus frentes con excelencia y ¡además! disfrutar en el camino . ¿Qué cómo sé que funciona? porque me cambió la vida a mi cuando lo estaba pasando realmente mal, compaginando el cuidado de mis 6 hijos pequeños con mi trabajo de ejecutiva en una multinacional.
Cuando lo puse en práctica, conseguí eliminar mi estrés, mejorar mis relaciones, sentirme genial conmigo misma, disfrutar a tope de mi día y dormir a pierna suelta por las noches.
¿Qué beneficios te reportará aprender a
pensar bien con los #30entumente?
Librarte de ese estrés y caos permanente al crear tiempo y realizar tus tareas mucho más eficazmente.
Al bajar el ritmo sintiendo que llegas a todo, recuperarás tu energía y bienestar, mejorarás tu estado físico y podrás descansar mejor.
Al reducir culpabilidades, miedos y ansiedades, y dejar de preocuparte tanto por el futuro aprendiendo a gestionarlos desde la calma de tu interior, recuperarás la ilusión de vivir y de disfrutar.
Como ya no estás luchando por sobrevivir, puedes mantener la calma y dejar de gritar a tus hijos y contestar mal. Esto qué duda cabe que mejorará tus relaciones familiares, de pareja, colegas de trabajo…¡todas!
Al dejar de desperdiciar tu preciosa energía vital diaria en malos rollos lidiando con problemas, la inviertes más eficazmente, en crear lo que quieras. Como todo te irá mejor incrementará tu autoestima y confianza en ti misma.
Vuelves a situarte en el asiento delantero de tu vida controlando, gestionando y disfrutando de cada día al máximo, como si fuera el último. Conciliando tus mundos con excelencia y disfrutando de tu increíble misión de madre trabajadora.
¿En qué consiste el método #30entumente?
En dedicar media hora al día a ordenar tu mente con una técnica para pensar bien y organizar tu vida desde ahí.
En 30 minutos resuelves, gestionas y planificas y luego ejecutarás en la vida real, de una forma mucho más elevada y eficiente.
Durante esa media hora conectas con el generador de inteligencia y energía que todos llevamos dentro. Todos los dias repones tu energía vital. Y por eso disfrutarás de abundante fuerza para tí y para poder darla a tus hijos y a los demás.
Al tener una forma de pensar mejor, gestionarás mejor, y por lo tanto el beneficio para tí es que obtendrás resultados superiores en todas las áreas: tus relaciones familiares, contigo misma, tu pareja, tu vida profesional y tu calidad de vida.
Y así podrás prevenir los estreses, cansancios, malos ratos …. No te quepa duda que la misma capacidad que ha tenido tu mente para amargarte la vida, ¡la tiene para endulzártela!.
O incluso más diría yo. Su enorme poder, funciona en las dos direcciones y puedes aprender a gestionarla para que trabaje para tí como tu mejor herramienta.
Hitos de la Ruta de Transformación 30entumente
Contenido del Programa
- 30 Lecciones
- 14 horas de contenido en video
- Ejercicios de seguimiento de cada hito
- Grupo de WhatsApp
- Acceso exclusivo a la comunidad de Inspirólogas
- Acceso de por vida al material del programa
- Sesiones grupales semanales
- Sesiones individuales de soporte a demanda
¿Quién soy yo?
¿Y por sé que los #30entumente de verdad funcionan?
Encantada de conocerte, me llamo Cristina y compagino ser madre de 6 hijos con mi trabajo de ejecutiva en una multinacional de banca, donde también soy Mental Health Champion del programa de bienestar.
Y aunque ahora me veas tan contenta, y que adicionalmente lanzo una academia, tengo un Blog y haya escrito un libro… te digo que para nada esto fue siempre así.
Soy la misma persona que hace unos años y no tantos, sufría mucho y llevaba muuuuy mala vida, quizá como tú en estos momentos.
Extenuada, matándome a trabajar, estresadísima todos los días, corriendo para llegar a las increíbles exigencias de mis dos mundos, angustiada por creer que no estaba educando bien a mis hijos y haciendo malabares para que no se me notara y no me despidieran en las continuas reorganizaciones de mi multinacional.
Y además, sintiéndome fatal con mi eterna vocecita interna machacando con ¡lo mal que lo hacía todo! ¡Qué cansancio, por favor!
Cualquier cosa me sacaba de mis casillas y notaba que mantener esta situación en el tiempo estaba afectando a mi salud y a mi estado de ánimo y por lo tanto a mis relaciones.
El famoso «burn out» o agotamiento por estrés crónico que te diría nos pasa a la mayoría de madres trabajdoras.
Desde luego no miraba al futuro con tanta ilusión como ahora, después de mi transformación con los #30entumente, que duermo a pierna suelta, disfruto completamente de mis mundos de ejecutiva y madre y además tengo tiempo para mí y para mis proyectos tan ilusionantes como este.
Y es por eso que sé que mi método funciona, porque me ha funcionado a mi primero. Y por eso te acompañaré en tu proceso de transformación por una ruta que yo he recorrido primero.
¿Porqué mi academia #30entumente es distinta y única en el mundo?
MÉTODO PROPIO : Diseñado para madres trabajadoras estresadas que necesitan tiempo, por otra madre trabajadora que -gracias a que el método funciona para crear tiempo-, ha puesto en marcha esta academia. Por eso te hablo desde mi propia experiencia y te guía alguien que te comprende porque ha pasado por lo mismo. Las sesiones son claras, directas y sin rodeos. De corazón a corazón y como si te estuviera hablando a tí que es en el fondo lo que estoy haciendo.
MÉTODO PRÁCTICO: No son más teorías sobre que debemos hacer para tener resultados positivos. Los #30entumente es la técnica diaria que te funciona para directamente conseguirlos. Porque en la academia actúas desde que empiezas a aprender el método. ¿A que por mucho que te estudies un libro de cocina, ¡nunca te hará la cena!? Pues el método #30entumente te enseña a hacer las cosas de una forma diferente y solo lo que haces distinto, te traerá resultados distintos.
ENFOQUE EN EL ORIGEN: Lo que haces distinto es pensar bien, y te sientes mejor y tu estado de ánimo determina tus resultados. Todo empieza a mejorar y tu vida se transforma porque el método actúa en la raiz de tu malestar. Y con la práctica diaria, te conviertes en alguien más grande, porque te transformas desde la base del ser. Y si eres una persona de 3 y te viene un problema de 5 te tumba, pero ¿y si te transformas en una persona de 10? pues, es muy difícil que algo te tumbe. ¿Y si ademas de dejar de pasarlo mal aprendes a conseguir los resultados que si quieres?, ¿te imaginas?
TRANSFORMACIÓN REAL: Como aprendes a vivir de una manera diferente a través de esta media hora de gestión de pensamientos diaria, transformas el círculo vicioso del estrés continuo de las madres trabajadoras en un ciclo virtuoso de bienestar y control. Disfrutas de tu importante misión y de cada día como si fuera el último.
MEJOR MÉTODO DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS DEL MUNDO: Las madres trabajadoras tomamos un montón de decisiones diarias y sin tiempo para pararnos a reflexionar. Nuestra forma de pensar errónea es lo que lleva a tener esas repeticiones de patrón en los problemas. Con los #30entumente te paras a diario para tener claridad mental antes de tomar cualquier decisión. Y es más fácil que las cosas te salgan bien.
Detalles prácticos del curso
¿CUAL ES EL VALOR DE LOS #30ENTUMENTE?
Te pregunto yo primero
¿Qué valor tiene para tí? ¿Dejar de pasarlo mal y disfrutar de cada día? ¿tener una buena relación con tus hijos? ¿y además sentirte a gusto en tu trabajo? ¿Como sería tu vida si pudieras enfrentar cada día con más calma, más energía y una sensación de control?
¿Y por curiosidad, alguna vez has invertido en algo que no necesitas? ¿un perfume, un bolso, un vestido, una cena que luego te lo has pasado mal?
Y sin embargo, ¿en tu bienestar mental? ¿Crees que la salud mental es necesaria para vivir feliz? ¿Crees que es importante ser una madre equilibrada para que los hijos lo sean? ¿Crees que es importante ocuparte de la prevención de tu salud mental?
¿QUE PRECIO CUESTA ENTRAR EN LA ACADEMIA?
En mi opinión la mejor inversión que puedes hacer es invertir en tí y a través de tí, en tus hijos.
No tiene precio, pero yo no creo en lo que no cuesta. No es posible recibir algo a cambio de nada y si aprender el método fuera gratis, tú probablemente no te ibas a transformar.
Por eso, para entrar en la academia hay una condición: que contribuyas con una organización empresarial con la que yo colaboro desde hace años, haciendo donaciones de comida para niños que si no se morirían de hambre. Esta organización se ha propuesto erradicar el hambre infantil en el mundo y lo está consiguiendo. Mas de 120.000 niños han comido y se han educado hoy gracias a este programa.
La academia se paga en donaciones de comidas para niños y habla conmigo porque precisamente ahora con el lanzamiento ofrezco flexibilidad de número de donaciones. No tengas duda de que hasta el último euro va destinado a que los niños coman y se eduquen.
Pinchando aquí tienes toda la información :
COMO DARSE DE ALTA EN LA ACADEMIA
Como todo es reflectante, cuanto más das, más vas a recibir. Tú decides. Así que dale al botón y habla conmigo.
¿CUANDO PUEDO EMPEZAR?
Cuando quieras. Ya mismo. Cuanto antes mejor. Así que dale al botón para mandarme un Whatsapp y me cuentas cual es tu mayor y más urgente problema a resolver con tu mente.
¿Y CUANTO DURA?
La formación #30entumente está planteada para llevarse a cabo durante dos meses al ritmo de un hito de transformación a la semana.
¿ME VA A REQUERIR MUCHO TIEMPO?
Para nada. No te va a requerir más tiempo, solo integrarlo en momentos que ya forman parte de tu rutina diaria.
Está creado por otra madre trabajadora sin tiempo y por eso es una academia online pensada para que la lleves contigo en tu movil. Aprendes las lecciones en el metro, en el bus, yendo a por tus hijos al colegio en vez de oir Spotify o ponerte las noticias si vas al Gym, …No necesitas más tiempo sino sustitución de tiempo y decides invertir un -no llega al 3 % del día- en tu bienestar mental.
El programa #30entumente está diseñado para enseñarte como crear espacio/s para ti misma incluso en medio del caos. No se trata de encontrar tiempo extra que no existe sino de maximizar y eficientar el tiempo que ya tienes.
Aunque no puedas parar, ni para respirar, también puedes entrar en la Academia y aprender a crearte más tiempo con los #30entumente. Ni te imaginas el tiempo que te ahorra esta media hora.
Lo que dicen las alumnas del Método #30entumente
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#30entumente
Somos y conseguimos según pensamos. Por eso no se me ocurre un tiempo y esfuerzo mejor invertido que en aprender a dominar nuestra propia mente.